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自分の好きな場所・時間で、
気軽に相談できるカウンセリングサービスです
こんな方におすすめ
☑ 病院に行くほどでもないけど誰かに相談したい
☑ 何だかモヤモヤするけど、うまく表現できない
☑ 自分に自信がなく、今の自分を変えたい
☑ 頭で理屈を考えるより、心で感じることが好き
☑ 日常生活の中での不満が多く、毎日が楽しめない
☑ 家族や恋人、友達には話せない悩みがある
わたし色お悩み相談室では
難しい説明や理屈を極力減らし、
イメージや体感を通して、
あなたの“わたし色”を
一緒に見つけていくお手伝いをしています。
言葉に詰まっても大丈夫！
感じるままに表現できる空間
「うまく話せない」「言葉にならない」
そんなあなたの気持ちを大切にします。
イメージを膨らませたり、ワークを行ったりしながら、言葉にできない想いを一緒に整理していきます。
言語化が苦手な方でも安心してご相談ください。
頭より心が納得する
“体感”を大切に
理屈で理解するだけでなく、実際に「感じる」「体験する」ことを大切にしています。
体感を通して腑に落ちる感覚は、心にじんわりと浸透して、定着し、より深い気づきへと繋がります。
心の中に眠る独自の
“ひらめき”と“視点”
私たちは皆、自分の中に独自の“アート思考”を持っています。
常識の枠にとらわれず、自由な発想や視点を取り入れることで、あなたならではの新しい解決策や可能性を発見するヒントが得られます。
こんなお悩みはありませんか？
► 言葉にならない漠然とした不安や悩みがある
► 「こうあるべき」に縛られて息苦しい
► 頭でばかり考えてしまい、疲れてしまう
► 誰かに話を聞いてほしいけど、カウンセリングは敷居が高い
► 人間関係、仕事、将来…何となく重たく感じる
► 同じような悩みを繰り返してしまう
もし一つでも当てはまるなら、
ぜひ一度、お話しをお聞かせください。
こんな相談が寄せられています
職場の人間関係のこと
女性・20代後半
就職したものの、今の仕事が本当に自分に合っているのか分からずモヤモヤしている。
周りは楽しそうに見えるのに、自分だけしっくりこなくて、仕事に行くのに気が重い。
でも、何が違うのかハッキリ分からない。
男性・30代前半
会社での人間関係でストレスを感じているけど、説明しようとすると自分の感情が分からなくなる。
このイライラや疲労感をどうにかしたい。
子育てのこと
女性・40代前半
子育てが少し落ち着き、これからどう生きていこうか考えることが増えた。
でも、具体的な目標も見つからず、ただ漠然とした不安がある。
自分が何をしたいのかよく分からない。
パートナーのこと
女性・30代前半
彼の考えてることが全く分からなくなってきた。
結婚も考えたいのに、将来のことがだんだんと不安になってきて、時々胸が苦しくなる。
その他のこと
女性・30代後半
何をするにも自分に自信がなく、思っていても行動に移せない。
自分だけ世間に取り残されているような気がして、とにかく落ち着かない。
すぐに自分責めをしてしまう。
様々なカウンセリング手法
来談者中心療法
自身の力で問題解決できるよう、じっくりと寄り添い、安心できる対話空間を創りながら、解決への道を一緒に探っていきます。
フォーカシング
言葉にならない心の感覚に意識を向け、体で感じることを通して、気づきや解決への道を探っていく、深い自己理解のための手法です。
アート思考
正解のない問いに向き合い、新しい視点や自由な発想で物事を捉える考え方です。
人間本来の創造性を引き出し、自分らしい解決策を見つけるお手伝いをします。
人間心理学センターピース
心理法則に基づいた知識や経験をベースに、“痛み”ではなく“喜び”を原動力にして自分らしく行動できるようになっていきます。
認知行動療法
思考のクセに気づき、行動パターンを変えることで、心の負担を軽くするお手伝いをします。
具体的な行動に焦点を当てた実践的なアプローチになります。
状況に応じて、その他の手法を採用する場合もあります。
これら様々な手法を組み合わせることで、あなたが「考える」よりも「感じる」ことを通して、心と体がより軽くなるようなサポートを目指しています。
自分の好きな場所・時間で、
気軽に相談できるカウンセリングサービスです
カウンセラー
徳永 きよたか
・上級心理カウンセラー
・メンタル心理カウンセラー
・人間心理学センターピース認定講師
・筆文字アーティスト
・動画クリエイター兼講師
ご相談までの流れ
STEP１
申し込む
「まずはお話ししてみませんか？」のボタンをクリックして、ご希望の日時をご予約ください。
STEP２
メールを確認
お申し込み時に入力されたメールアドレスにメールが届きますので、お間違えがないか内容をご確認ください。
STEP３
事前アンケートに回答
限られた時間を、より有意義にものにするために、メールに添付されている事前アンケートにご回答ください。（所要時間：5分程度）
STEP４
リマインドメールを確認
ご相談日の前日にリマインドメールが届きます。
そちらにビデオ通話（Zoom）のリンクが記載されています。
STEP５
お悩み相談を受ける
お飲み物やブランケットなどを用意して、リラックスできる環境で、ビデオ通話（Zoom）にご参加ください。
サポートのご案内
わたし色お悩み相談室では、
一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、
無理なくお話しいただける空間を大切にしています。
そのため、はじめての方限定で、
気軽に体験できる【体験コース】をご用意しています。
【体験コース（30分）】
通常 5,500円（税込）のところ、
➡ 期間限定割引 2,200円（税込）
※ 期間限定の終了時期は未定です。お早めにご利用ください。
【通常コース（50分）】
通常 12,000円（税込）のところ、
➡ Web特別割引（約30％オフ） 8,800円（税込）
➡ 期間限定割引 5,500円（税込）
※ 期間限定の終了時期は未定です。お早めにご利用ください。
【継続サポートコース】
体験コースもしくは通常コースを受けていただいた方で、ご希望される方にのみ、個別に最適なプランをご案内させ ていただきます。
自分の好きな場所・時間で、
気軽に相談できるカウンセリングサービスです
お申し込みにあたっての注意点
・ビデオ通話（Zoom）で行います。当日は、インターネット環境のよい場所でご参加ください。
・お顔出しに抵抗のある方は、ビデオOFFでも構いません。ただし、お顔を見ながら話した方が、より適切なアドバイスはしやすいです。
・個人情報の保護やコンテンツ保護の観点から、録画や録音は禁止とさせていただきます。
・本サポートは、ご本人自身の力で答えを見つけるための“きっかけ”や“ヒント”を得る場所とお考えください。本サポートを受けたからといって、100％お悩みが解決するとは限りません。予めご了承ください。
・私に対しての暴言や理不尽な要求などについては、迷惑行為と判断し、ご相談の途中であっても、サポートを強制終了させていただきます。
よくある質問
Ｑ．回数や時間はどれくらいですか？
Ａ．回数は１回、時間については、体験コース30分、通常コース50分を予定しています。
Ｑ．内容の秘密は守られますか？
Ａ．もちろん、内容の秘密は守られます。
守秘義務を順守し、相談者さまの個人情報や相談内容を、ご本人の同意なく第三者に開示することはありません。
ただし、相談者さまの生命や身体に危険が及ぶと想定される場合、法律で定められている場合を除きます。
Ｑ．予約方法を教えてください。
Ａ．このページ内にある「まずはお話ししてみませんか？」ボタンをクリックして、ご希望の日時をご予約ください。
ご希望の時間がない場合は、「お問い合わせフォーム」からご連絡ください。
※パソコンの方はページ右上、モバイルの方は画面左上の三本線からお問い合わせフォームに進むことができます。
もしくはLINE公式アカウントを友だち追加後、メッセージをお送りください。
LINE公式アカウントはこちらをクリック
Ｑ．一回受けると問題解決できますか？
Ａ．このお悩み相談室では、一度で全てのお悩みを解決するというよりも、ご本人自身の力で答えを見つけるための“きっかけ”や“ヒント”を得る場所だとお考えください。
抱えているお悩みの深さや種類によっては、継続してご自身の心と向き合うことで、より深く問題が整理され、望む変化へと繋がっていきます。
Ｑ．支払い方法は何が使えますか？
Ａ．クレジットカード、銀行振込に対応しています。
Ｑ．返金保証はありますか？
Ａ．申し訳ございません。サービスの性質上、返金は行っておりません。
当ページの内容を熟読されたうえで、ご判断をお願いいたします。
Ｑ．うまく言葉で表現できないかもしれません。
Ａ．うまく伝えようと頑張らなくても大丈夫です。
単語、感覚、思いついた言葉をそのまま伝えていただければ、一緒に整理していきます。
Ｑ．誰でも申し込めますか？
Ａ．このお悩み相談室は、精神疾患の治療を目的としたものではございません。
そのため、現在、精神疾患で通院中の方は、通院されている機関ともご相談いただく場合がございます。
Ｑ．未成年でも申し込めますか？
Ａ．はい、可能ですが、必ず保護者の方の同意を得たうえで、お申し込みください。
メッセージ
＼カウンセリングをもっとカジュアルに／
“カウンセリング”は、心の病になった人が受けるものではなく、心の状態を健康に保つために受けるものです。
日本人は真面目で頑張り屋さんがとても多い人種と言われています。
それは素晴らしいことではあるのですが、それが原因で心を病んでしまう方が多いのも事実です。
そうなる前に、誰かに悩みを打ち明けてほしい。
私はこの“カウンセリング”というものをもっと身近に、もっと敷居の低いものにしたいと思っています。
「ちょっとカウンセリング行ってくるね～♪」
そんな風に、カジュアルに受けられるものにしたいんです。
「まだ人に話すほどでもない…」
「まだ頑張れる…」
そう感じているとしたら、今こそ誰かに話を聞いてもらうタイミングかもしれません。
自分に厳しくならずに、楽な気持ちで私にお悩みを話してくれませんか？
感謝と笑顔で溢れる世の中になりますように。
わたし色お悩み相談室
心の整理屋さん 徳永 きよたか
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